皮膚の病気と症状・湿疹かゆみの対処法

帯状疱疹、住民１万人以上を対象に実態調査

帯状疱疹は帯状ヘルペスとも呼ばれます。
子どものころにかかった水ぼうそうのウイルスが原因で発症するとされていますが
日本での発症メカニズム、発症率、発症数などの実態把握はまだまだ。

帯状疱疹は、加齢やストレスで免疫力が低下したときに
体内に残ったウイルスが再び動き出して、帯状に疱疹をつくります。

重症の場合は「帯状疱疹後神経痛」となります。
帯状疱疹後神経痛は、長期間痛みが、日常生活に支障をきたすことがあります。

調査では住民に免疫の保有、帯状疱疹が発症していないかなどの問診を行い
発症した場合は医療機関で採血などを行うことにしているそうです。
独立行政法人・医薬基盤研究所（大阪府吹田市）を中心とした疫学研究チームが、
香川県・小豆島の住民らの協力で帯状疱疹（ほうしん）の実態解明のための
大規模な基礎データ調査をすることにしたそうです。

小豆島など同県小豆郡は５０歳以上の人口が約１万９０００人。
これが米国で実施された同様の調査の対象者数と同規模だということ、
自治会組織が整い人口の流出入が少ないことから調査地に選ばれたそうです。

毒虫が異常発生か？300人が刺され被害—湖北省孝感市

湖北省孝感市で毒虫に刺される被害が多く出たようです。
体液の毒性がコブラより強いといわれていて、
さわっただけで皮膚が腫れるのだとか。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070926-00000001-rcdc-cn

2007年9月24日、湖北省孝感市で毒虫に刺される被害が相次いだ。形はアリに似ているが羽がついていて飛び、体液にふれると皮膚が腫れたり、化膿するなどの症状が出る。この一週間で300人以上が皮膚科を受診したことが明らかになった。

虫はアオバアリガタハネカクシとみられ、体長6mmから2．6cm。体液はコブラよりも強い毒性があると言われ、体に止まった虫を叩いただけでも体液が出て、皮膚の腫れを引き起こす。

この虫は主に夜活動し光に集まってくるため、網戸を閉めること、また体に止まっても指で軽くはじくか吹き飛ばして、虫に触れないようにすること、万一体液がついた場合はせっけんなどでよく洗い流し、腫れたらすぐ医療機関を受診すること、など注意が呼びかけられている。

湖北省、アオバアリガタハネカクシ

１１月１２日は「皮膚の日」

11月12日は「皮膚の日」。
日本臨床皮膚科医会が1995年に制定しました。

「いい皮膚」というゴロ合わせで制定されたそうです。
毎年その頃に「皮膚の日」の行事を行なうのだとか。

みなさんも地域で皮膚の健康に関する講演会や
イベントなどがないか、新聞やタウン誌の情報に
気をつけてみてくださいね。

講演会や皮膚病相談など、皮膚疾患の治療や予防に関する正しい情報の提供を、
全国の日本臨床皮膚科医会各支部で行なっているそうです。

乾燥肌対策：ビタミンＡについて

乾燥に効くビタミンＡですが、とくに目の乾燥に効きます。ビタミンAが不足すると、粘膜が乾燥しやすくなって目が乾燥したり、ロドプシンが不足して「夜盲症」、いわゆる「とり目」といった視力障害が起こることがあります。このほか、肌が乾燥する、髪が痛む、爪がもろくなる、抜け毛が増えるといった症状をはじめ、胃腸の粘膜が弱くなり、胃腸障害や食欲不振が起こります。

]]> ビタミンAには、レチノールとカロテノイドの2種類があります。レチノールは、主にレバーやウナギなどの動物性の食品に含まれており、すでにビタミンAの形になっています。もう一方のカロテノイドは、体内で一部がビタミンAに変換されます。中でも有名なのが、β-カロテンで、主に緑黄色野菜に多く含まれています。

【ビタミンAの過剰摂取で起こる症状】
ビタミンAは、一度に大量に摂取した場合、頭痛、めまい、吐き気、嘔吐などの中毒症状を起こすことがあります。また、大量に摂取し続けると肝臓などに蓄積されます。しかし、β-カロテンで摂取すると、体内に吸収されるのは約30％、ビタミンAに変換されるのはさらにその半分。また、体内にビタミンAが十分にある場合は、変換されず、体内に蓄積されないという特徴があります。β（ベータ）カロテンの摂り過ぎで過剰症を起こすことはありません。むしろ摂り続けないと体内のβ（ベータ）カロテン量が低下するので、健康を維持するためには継続摂取が必要といえます。

●β（ベータ）カロテンを賢く摂ることのできる飲料といえばこれ

1日の摂取基準（推奨量)　　※RE＝レチノール当量
男性（18〜49歳) … 750μgRE（2500IU）
女性（18〜49歳) … 600μgRE（2000IU）
上限量 … 3000μgRE（10000IU）

ビタミンAが多く含まれる食品
鶏レバー、牛レバー、うなぎ、ニンジン、カボチャなど

ふくらはぎがむずむずして眠れない【むずむず脚症候群】

夜、寝つくときに足のふくらはぎのところがむずむずして、よく眠れない。こんな体験ありますか？これは「むずむず脚症候群」と呼ばれるもので悩んでいる人たちが意外と多いそうなのです。

]]> 【毎日新聞2007年1月22日東京朝刊】によると、むずむず脚症候群の正式名は「レストレス（落ち着きのない）レッグス（脚）症候群」（ＲＬＳ）。睡眠時やじっとしている時に、ふくらはぎや足の裏に、「虫がはうようなむずむず感」「ほてり感」を感じるのが特徴。日中より夕方や夜に症状が出やすいそうです。

神経研究所付属睡眠学センターの井上雄一・研究部長によると、島根県出雲市で行った疫学調査などから、大人の５％前後に見られ、不眠患者の１割程度が訴えたとか。腎不全で人工透析を受けている人や貧血の人、パーキンソン病の患者、妊婦、８０歳以上の人では２割前後に症状が見つかるのだそうです。

スリープクリニック調布（東京都調布市）の院長で睡眠医療認定医でもある遠藤拓郎氏によると「原因はよく分かっていないが、脳内の神経伝達物質のドーパミンの働きが低下し、神経回路のどこかに支障が生じて起きるのでは」とか。

自然に治ることはごくまで、ドーパミンの働きをよくする薬や抗てんかん薬のクロナゼパムなどで症状はかなり改善されるようです。米国では昨年１１月からパーキンソン病の治療薬（プラミペキソール）が適用薬として承認され、日本では臨床試験中。

むずむず脚症候群を発症し、眠れないために睡眠薬を服用する人もいるのですが、内村直尚・久留米大学医学部精神神経科助教授は「通常の睡眠薬では効かないから、注意を促したい。薬を長く服用しなければいけないが、副作用は少ないのであまり心配はいらない」と勝手に睡眠薬を飲むのはよくないと訴えています。

自覚症状がある場合、内科にも治療できる医師がいるため、一概には言えませんが、睡眠障害、神経内科、精神神経科などの看板をかかげた医院なら治療できる可能性が高いそうです。日本睡眠学会が認定した専門治療施設なら治療でき、認定医は同学会のホームページで知ることができるそうです。

毎日新聞　2007年1月22日　東京朝刊
http://www.mainichi-msn.co.jp/kurashi/kenko/news/20070122ddm013100062000c.html

乾燥肌

乾燥肌とは、皮脂が不足して皮膚を覆っている角質層と皮脂膜が壊れてしまった状態です。空気が乾燥して皮膚の水分がうばわれるとおこります。

]]> とくに外気の乾燥しやすい冬やエアコンの使用頻度の高い真夏は要注意。乾燥肌とよばれる状態の肌は、角質層が水分を保つことができずに肌の水分が蒸発しやすくなっています。アレルギーのもとになる物質や微生物などが入り込みやすくなっていて炎症をおこします。紫外線などの肌に害を与える物質に対しての抵抗も弱くなっています。コラーゲンやセラミドなど保湿成分入りの化粧水・美容液で水分とうるおいを、油分の入った乳液やクリームで肌を乾燥から守りましょう。洗顔のしすぎは、健康な角質細胞まで落としてしまいますから注意しましょう。

乾燥肌対策：乾燥を防ぐための生活ポイントへ

乾燥肌対策：乾燥を防ぐための生活ポイント

●顔を洗うときは低刺激のせっけんを手のひらでやさしく泡立てて。
●必要な皮膚の脂分をまもるため洗顔しすぎないようにしましょう。
●顔を洗ったら、たっぷりの化粧水で水分を与えましょう。
●ナイロンタオルなどでごしごしこすって角質層を傷つけないようにしましょう。
●熱すぎるお風呂にはいることで皮脂を流してしまわないようにしましょう。
●エアコンの風を直接受けて皮膚の水分を蒸発させないようにしましょう。
●植物や水槽、加湿器を部屋に置き、適度な湿度を保ちましょう。

]]> 【乾燥肌に効くビタミン】

●ビタミンAには乾燥を防ぎ、皮膚の新陳代謝を高める働きがあります。
　ビタミンAが不足すると皮膚が乾燥してかたくなるので注意。
　ビタミンAは緑黄色野菜（色の濃い野菜）やうなぎなどに多く含まれます。
●ビタミンBには皮膚の新陳代謝を高める働きがあります。
　豆類や豚肉に多く含まれます。
●ビタミンCはコラーゲンの生成を助け、肌にはりを与えます。
　タバコやストレスで破壊されますので注意してください。
　野菜や果物に多く含まれます。
●ビタミンEには血行促進作用や抗酸化作用があります。
　大豆、ナッツ、ごま、アボガドなどに多く含まれます。

→乾燥に効くビタミンＡの項へ

じんましん（蕁麻疹・膨疹・ぼうしん）とは

じんましん（蕁麻疹）とはヒスタミン(*1)などが血管に働いて開き赤くしたり、
むくんで盛り上がらせる病気です。

大小の赤いはれが全身にあらわれ、数時間で消えます。
このはれのことを膨疹（ぼうしん）といいます。

1つの皮疹の持続は普通1日以内ですが
つぎつぎと新しいはれができるので結果として
長い時間消えないことがあります。

数日〜4週間以内で消えるものは急性じんましん、
一ヶ月以上長く続くものは慢性じんましんといいます。
急性じんま疹の場合はアレルギー性が多く、
慢性じんま疹の場合は非アレルギー性が多いといえます。

アレルギー性のじんま疹が疑われる場合は、原因物質を調べましょう。
薬、食べ物、細菌感染などいろいろな原因が考えられます。

]]> *1・・・ヒスタミンとは
アミノ酸の一種。
傷、火傷、毒物、薬物、アレルギーの原因となる物質が
体内に入ると活性化し、細胞から放出されます。
放出されたヒスタミンは鼻水、発赤・かゆみ・浮腫(ふしゆ)
痛み・気管支収縮といったアレルギー症状を起こします。

じんましん（蕁麻疹）の治療（内服）

現在、じんましんの治療には、抗アレルギー薬、抗ヒスタミン剤がつかわれています。
ヒスタミンを出しにくくし、出てきたヒスタミンも血管に働かないようにする薬です。
じんましんの原因をたつ力はなく一時的に症状を抑えるものです。効かない人もいます。
抗ヒスタミン剤の副作用は、ひとにより非常に強い眠気を誘うということです。
（最近あまり眠くならない薬が開発されています。）

]]> 慢性蕁麻疹で内服薬が効果ある場合には、内服している間は発疹がでません。
しかしながら中止するとまた出ることが多いので、
かゆみが無くなっても飲み続けるよう、医師から指導されると思われます。

薬は皮疹の再燃がないのを確認しながら少しずつ減量していきます。

蕁麻疹（じんましん）の原因

蕁麻疹（じんましん）の原因を特定するのは困難です。
大まかにいって、原因は20種類以上あるといわれています。

子どもに比較的多い原因は免疫系統の働きです。
風邪の後に免疫系が、活発になり起こることがあるのです。

大人に比較的多い原因は、食品添加物です。
また食肉を作るときに動物に与えた抗生物質や食べ物自体、
ダニやハウスダストなどが原因となることもあります。

その他じんましんの原因として考えられるのは下のようなものです。
・薬物・動植物・ハウスダスト・花粉・貝・イカ・タケノコ・山芋・イチゴ
・ほうれんそう・そば・寒さ・暑さ・日光・汗・精神的ストレス　など

緊急処置が必要なじんましん（蕁麻疹）

薬によるじんま疹は、ショック症状につながる可能性があるので注意してください。
蜂に刺されて、即時型アレルギー反応を起こすような場合も危険です。
また、むくみが皮膚だけではなく気道に生じて呼吸困難を引き起こすこともあります。
副腎皮質ステロイド薬静脈内注射などの治療が必要となってきます。
早めに受診して治療を受けるようにしてください。

DVDプレーヤーと映画の辞典

DVDプレーヤーの基本知識、専門用語とニュース。
DVD・CDラベル作成ソフトや本の紹介。映画の話題など。

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口内炎とは

口内炎とは、口腔内の粘膜（舌、歯ぐき、唇や頬の内側など）におきた炎症の総称です。
特に食事がしにくくなることが一番気にかかることですが、
症状が悪化すると、イライラしたり不眠状態になるなどして、ストレスもたまります。
おもな症状　・痛み・出血・食事がしみる・口腔内の乾燥・口内がはれる
　　　　　　・口が動かしにくい・食物が飲み込みにくい・味覚がかわる・会話しにくい

スキンケア

スキンケアとは皮膚の状態を良好に整え素肌の持つ美しさを保つこと。
乾燥肌・脂性肌・普通肌など、肌のタイプにあうスキンケアを行いましょう。
季節の変化や、年齢や身体の状態変化に合わせてスキンケアを変えましょう。

カンジダ症とは

カンジダ・アルビカンスというカビが起こす病気です。
このカビは酵母菌の一種で、人の口腔粘膜や腸に居る常在菌です。
皮膚や粘膜に付着し増殖すると皮膚カンジダ症になります。
白癬菌と違い体内部への侵入力があり、体力低下時は全身の内蔵臓器にも増殖し
重症になることもありますので注意が必要です。