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口内炎とは、口腔内の粘膜（舌、歯ぐき、唇や頬の内側など）におきた炎症の総称です。 特に食事がしにくくなることが一番気にかかることですが、 症状が悪化すると、イライラしたり不眠状態になるなどして、ストレスもたまります。 おもな症状 ・痛み ・出血 ・食事がしみる ・口腔内の乾燥 ・口内がはれる ・口が動かしにくい ・食物が飲み込みにくい ・味覚がかわる ・ 会話しにくい ... 続きを読む...
口内炎の原因のうち、機械的損傷をおこしやすいのは、次のような状態のときです。 ・入れ歯が合わない時や、歯並びが悪いために歯が粘膜にあたる 。 ・熱いものを食べてやけどした 。 ・口腔内の粘膜が乾燥している（乾燥していると少しの刺激で傷つきやすくなる）。... 続きを読む...
口内炎の原因のうち、口腔衛生不良というのは、次のような状態です。 ・水分や食事が不足することで、唾液の分泌がじゅうぶんでない。 ・歯みがきやうがいなどで口の中を清潔にすることができない。 （口の中が不潔で、いろいろな菌が繁殖しやすくなっている状態）... 続きを読む...
口内炎の原因のうち、全身状態の低下 というのは次のような状態のことです。 ・病気や過労などが原因で体力が衰えている。 ・食事がとれずにビタミン不足におちいっている（特にビタミンB2）。 ・貧血などが原因で栄養状態が悪い。 ・抗生物質やステロイド剤をたくさん使用している。 ・白血病や再生不良性貧血などの病気である。... 続きを読む...
体調を整え、健康的に過ごすことは、口内炎の予防にもなります。 過労を避けて睡眠は十分にとりましょう。 ビタミン（特にビタミンB2）を多く含んだ野菜や果物をとりましょう。 とりにくい場合はビタミンB2を含有したビタミン剤の服用でもいいでしょう。 食欲のない時は比較的カロリーの高いもの（アイスクリームなど好みのデザート類） を食べるようにして水分不足にならないようにしましょう。... 続きを読む...
口の中を傷つけないようにするため、歯ブラシを選びましょう。 硬すぎたり、大きすぎたりしないちょうどいいものを選びましょう。 歯みがきの時は力を入れすぎず、歯肉マッサージによる歯肉の強化を心がけましょう。 入れ歯が合わない時は調節し、虫歯は早めに治療しておきましょう。 日ごろから毎食後の歯みがきやうがいを習慣づけましょう。... 続きを読む...
口内炎のできている場所、色、大きさ、出血の状態、味覚がおかしくないか、 舌苔（ぜったい）がついていないか、食事や水分はとれているか など、 口内の状態をよく把握したうえで、医師に診てもらいましょう。 いつからどのような状態なのか、メモを取っておきましょう。... 続きを読む...
口内炎になったら熱いもの、刺激物を避け、薄味のもので栄養をしっかりとりましょう。 市販のスポーツドリンク・高カロリー飲料などでもかまいません。 食べやすいように工夫してできるだけ口から食べるようにしましょう。 口から摂取できなくなると、経管食や点滴で栄養補給をするようになります。 ... 続きを読む...
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