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11月12日は「皮膚の日」。 日本臨床皮膚科医会が1995年に制定しました。 「いい皮膚」というゴロ合わせで制定されたそうです。 毎年その頃に「皮膚の日」の行事を行なうのだとか。 みなさんも地域で皮膚の健康に関する講演会や イベントなどがないか、新聞やタウン誌の情報に 気をつけてみてくださいね。 講演会や皮膚病相談など、皮膚疾患の治療や予防に関する正しい情報の提供を、 全国の日本臨床皮膚科医会各支... 続きを読む...
皮膚は体と外界の接点です。外部からの有害な物質が入る事を防御し、 同時に体外に必要な物質が失われないように包囲しているのです。 さらに外部からの衝撃を弱めるクッションの役目もしています。... 続きを読む...
年齢を重ねていくうちに、皮膚の乾燥、発汗の減少、毛の成長速度の低下、顔の輪郭変化、 しわの出現などがあり、乾燥は40歳ごろから目立ってきます。 組織や器官で萎縮や重量の減少、体全体を好調状態に維持調節する能力 （ホメオスタシス）が衰え異常がおきる。これらを老化現象といいます。... 続きを読む...
加齢とともに肌の老化は進みますが、紫外線を浴びるとさらに老化が加速します。 深いシワや濃いシミが特徴のこの老化現象を光老化といい、 紫外線をできるだけ浴びないことが一番の対策となります。 また近年オゾン層の破壊などで地球環境が悪化しているため 紫外線による皮膚ガンの危険も高まっています。 また日焼けすると、疲れる、免疫力が低下する、痛くて体のケアができなくなる などのデメリットがたくさんあります。... 続きを読む...
色白でツヤがあり、みずみずしく、うるおいがあり触れると表面がつるつるしなめらかで やわらかくハリがあり指で押してもすぐ元の状態に戻るのが健康で美しい皮膚です。 皮膚は歯や目、骨、内蔵と同じく衰えるので充分な手入れをし病気の予防や老化を遅らせる事が 重要です。また健康な皮膚を維持することで得られる精神的な満足感も大切です。... 続きを読む...
紫外線Bが皮膚に当たるメリットはビタミンDを合成することです。 ビタミンＤとカルシウムが不足すると 骨がもろくなる「骨粗鬆症」になります。 ビタミンＤはカルシウムとリンの利用をうながして、 幼児の歯の形成や身体の成長を助けます。 普段の生活で適度に日光が照射されていれば 必要量のビタミンDは作られています。... 続きを読む...
メラニンとは肌の色素のこと。 動物の皮膚や毛、目の結膜などに存在する黒色の色素です。 表皮の最下層にある色素細胞で増産され表皮全体に分布します。 真皮への紫外線量を減少させる防御機能があるので 直射日光にさらされ、紫外線が多くあると それを吸収するメラニン生成量が増えます。 健康な肌は生成されたメラニンを白くする働きがあるのですが 疲れた肌ではこの働きが低下しているのでシミの原因になります。... 続きを読む...
睡眠不足は、皮脂の量を増やすことがわかっています。 脂漏性皮膚炎やニキビをおこさせる一因となります。 また、深い眠りに入ると成長ホルモンが分泌され、 皮膚の細胞も新しくなります。 肌をきれいに保つために、よく眠ることが大切です。... 続きを読む...
たばこは皮膚に有害です。 口や粘膜、唇に皮膚ガンの一種（有棘・ゆうきょく細胞ガン）ができやすくなったり 血液循環が悪くなり、傷の治りが遅れたり、皮膚の真皮が傷つき老化を早めます。 タバコで顔のしわが増えるのは紫外線の害のように 肌の老化が進み、ハリを失い、シミやシワができやすくなり 老化に似た変化を起こさせるからです。 ... 続きを読む...
アルコールが血液を通り皮膚を直接傷めることはなさそうですが 体温が上昇し汗をかき、かゆみを伴い掻くために 皮膚が荒れることがあります。 適度なアルコール量を保つこと、 かゆみがあるときは飲酒を控えることが大切です。 ... 続きを読む...
汗腺（かんせん）は、皮膚にある汗を分泌する腺。 汗腺は大きく分けて2つ。エクリン腺とアポクリン腺です。 エクリン腺は主に体温調節をするための汗腺。 暑い時や、緊張したり辛いものを食べた時に作用して汗をかかせます。 エクリン腺には臭いはなく分泌物が分解されたものが体臭の元となります。 多汗症はこのエクリン腺からの大量の汗に悩まされることが多いようです。... 続きを読む...
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